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주간 식단표
구분
일 (08/02)
08월 02일 (일요일)
월 (08/03)
08월 03일 (월요일)
화 (08/04)
08월 04일 (화요일)
수 (08/05)
08월 05일 (수요일)
목 (08/06)
08월 06일 (목요일)
금 (08/07)
08월 07일 (금요일)
토 (08/08)
08월 08일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
크림스프,
햄양배추볶음,
시래기지짐,
목이버섯장아찌,
배추김치
아침식사
621kcal
잡곡밥/흰죽,
어묵국,
동그랑땡조림,
무나물,
조개젓무침,
배추김치
아침식사
588kcal
잡곡밥/흰죽,
콩나물국,
머스타드치킨너겟,
토란대나물,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
585kcal
잡곡밥/흰죽,
황태국,
돈채야채볶음,
미역줄기볶음,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
592kcal
잡곡밥/흰죽,
유부국,
잡채어묵볶음,
고사리나물,
도시락김,
배추김치
아침식사
584kcal
잡곡밥/흰죽,
된장국,
마파두부,
연근채소조림,
먹지무침,
배추김치
아침식사
593kcal
잡곡밥/흰죽,
버섯국,
메추리알장조림,
시래기지짐,
비트무피클,
배추김치
아침식사
615kcal
점심
잡곡밥/참치죽,
사골우거지국,
돈불고기,
표고민찌볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
628kcal
잡곡밥/닭죽,
된장국,
안동찜닭,
멸치견과볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
613kcal
잡곡밥/소고기죽,
미역국,
소불고기,
도토리묵김치무침,
제철나물,
배추김치
점심식사
641kcal
잡곡밥/브로콜리죽,
소고기무국,
코다리시래기지짐,
가지굴소스볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
619kcal
잡곡밥/단호박죽,
감자호박국,
돈불고기,
김치전,
제철나물,
배추김치
점심식사
639kcal
잡곡밥/흑임자죽,
부대찌개,
백순대볶음,
생선까스*소스,
제철나물,
배추김치
점심식사
623kcal
잡곡밥/옥수수죽,
미역국,
훈제오리야채볶음,
청포묵무침,
제철나물,
배추김치
점심식사
622kcal
저녁
잡곡밥/버섯죽,
유부국,
훈제오리야채볶음,
제철나물,
연근채소조림,
배추김치
저녁식사
618kcal
잡곡밥/두부죽,
버섯국,
두부구이고추볶음,
잡채,
제철나물,
배추김치
저녁식사
628kcal
잡곡밥/두부죽,
순두부국,
김치제육,
수제야채튀김,
제철나물,
배추김치
저녁식사
609kcal
잡곡밥/감자죽,
된장국,
짜장,
만두탕수,
무생채,
배추김치
저녁식사
613kcal
잡곡밥/들깨죽,
백육개장,
닭갈비,
제철나물,
병아리콩조림,
배추김치
저녁식사
645kcal
잡곡밥/미역죽,
어묵국,
가자미구이,
베이컨볶음우동,
제철나물,
배추김치
저녁식사
635kcal
잡곡밥/땅콩죽,
콩나물국,
제육볶음,
단호박고로케,
양배추찜*쌈장,
배추김치
저녁식사
624kcal
오후간식
마시는요쿠르트
오후간식
사과
오후간식
옥수수술빵,
둥굴레차
오후간식
떠먹는요쿠르트
오후간식
단팥호빵,
토마토쥬스
오후간식
수박
오후간식
바나나
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
경관
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저염식
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