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주간 식단표
구분
일 (07/13)
07월 13일 (일요일)
월 (07/14)
07월 14일 (월요일)
화 (07/15)
07월 15일 (화요일)
수 (07/16)
07월 16일 (수요일)
목 (07/17)
07월 17일 (목요일)
금 (07/18)
07월 18일 (금요일)
토 (07/19)
07월 19일 (토요일)
아침
백미밥,
크림스프,
비엔나케찹볶음,
제철나물,
짠지무침,
배추김치
아침식사
596kcal
백미밥,
유부국,
동그랑땡야채볶음,
연근조림,
달콤자반,
배추김치
아침식사
588kcal
백미밥,
미역국,
메추리알조림,
미역줄기맛살볶음,
제철나물,
배추김치
아침식사
585kcal
백미밥,
버섯국,
황태무조림,
건새우마늘쫑볶음,
오징어젓게살무침,
배추김치
아침식사
592kcal
백미밥,
어묵국,
미트볼케찹볶음,
제철나물,
비트무피클,
배추김치
아침식사
614kcal
백미밥,
콩나물국,
어묵야채볶음,
제철나물,
파래자반,
배추김치
아침식사
592kcal
백미밥,
유부국,
돈채야채볶음,
시래기지짐,
간장깻잎지,
배추김치
아침식사
608kcal
점심
잡곡밥,
된장국,
제육볶음,
올방개묵*양념장,
애호박볶음,
배추김치
점심식사
611kcal
잡곡밥,
소고기무국,
훈제오리야채볶음,
부들어묵조림,
제철나물,
배추김치
점심식사
630kcal
잡곡밥,
된장국,
낙지볶음,
에그누들볶음면,
감자샐러드,
배추김치
점심식사
647kcal
잡곡밥,
순살해장국,
안동찜닭,
깻바라찜,
오이부추무침,
배추김치
점심식사
632kcal
잡곡밥,
된장국,
고등어김치조림,
팽이버섯계란부침,
제철나물,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥,
부대찌개,
돈육메란조림,
감자채당근볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
638kcal
잡곡밥,
미역국,
황태무조림,
잡채,
제철나물,
배추김치
점심식사
619kcal
저녁
백미밥,
황태국,
조기구이,
감자채소세지볶음,
취나물,
배추김치
저녁식사
623kcal
백미밥,
김치콩나물국,
짜장,
브로콜리깐풍,
무생채,
배추김치
저녁식사
619kcal
백미밥,
육개장,
소불고기,
김말이강정,
실곤약야채무침,
배추김치
저녁식사
639kcal
백미밥/우동,
콩나물밥*양념장,
두부참치조림,
물김치,
파래김구이,
배추김치
저녁식사
603kcal
백미밥,
감자호박국,
바싹불고기,
양배추찜,
우렁강된장,
배추김치
저녁식사
622kcal
백미밥,
순두부국,
버섯크림함박,
연근조림,
브로콜리*초장,
배추김치
저녁식사
603kcal
백미밥,
된장국,
훈제오리야채볶음,
표고민찌볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
622kcal
오후간식
찐만두
오후간식
삶은계란
오후간식
바나나,야쿠르트
오후간식
떠먹는 요플레
오후간식
사과,두유
오후간식
롤케익
오후간식
미니붕어빵
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽/버섯죽
흰죽/소고기죽
흰죽/단호박죽
흰죽/달걀죽
흰죽/버섯죽
흰죽/닭죽
흰죽/고구마죽
당뇨
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
경관
엔커버,하모닐란
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저염
저염식
저염식
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저염식
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