백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/17)
11월 17일 (일요일)
월 (11/18)
11월 18일 (월요일)
화 (11/19)
11월 19일 (화요일)
수 (11/20)
11월 20일 (수요일)
목 (11/21)
11월 21일 (목요일)
금 (11/22)
11월 22일 (금요일)
토 (11/23)
11월 23일 (토요일)
아침
백미밥,
크림스프,
스크램블에그,
얼갈이나물,
목이버섯장아찌,
배추김치
아침식사
585kcal
백미밥,
버섯국,
중화풍돈육,
브로컬리마늘볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
615kcal
백미밥,
콩나물국,
마파두부,
제철나물,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
602kcal
백미밥,
미역국,
햄야채볶음,
미역줄기볶음,
짠지,
배추김치
아침식사
588kcal
백미밥,
소고기무국,
돈채야채볶음,
숙주나물,
오징어젓갈,
배추김치
아침식사
601kcal
백미밥,
어묵국,
미트볼,
토란대나물,
고추무장아찌,
배추김치
아침식사
585kcal
백미밥,
버섯국,
어묵볶음,
제철나물,
짠지무침,
배추김치
아침식사
592kcal
점심
잡곡밥,
육개장,
돈장조림,
실곤약무침,
제철나물,
배추김치
점심식사
633kcal
잡곡밥,
미역국,
고등어김치조림,
한식잡채,
제철나물,
배추김치
점심식사
625kcal
잡곡밥,
닭곰탕,
바싹불고기,
콩나물무침,
제철나물,
배추김치
점심식사
617kcal
잡곡밥,
선지해장국,
황태무조림,
시래기지짐,
제철나물,
배추김치
점심식사
609kcal
잡곡밥,
소고기무국,
소불고기,
감자사라다,
에그누들,
배추김치
점심식사
630kcal
잡곡밥,
된장국,
오징어볶음,
콩나물무침,
청포묵무침,
배추김치
점심식사
621kcal
잡곡밥,
콩나물국,
코다리무조림,
청경채표고볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
634kcal
저녁
백미밥,
된장국,
떡갈비구이,
토란대나물,
진미채무침,
배추김치
저녁식사
618kcal
백미밥,
우동,
제육볶음,
청포묵무침,
제철나물,
배추김치
저녁식사
628kcal
백미밥,
순두부국,
오징어까스,
고사리나물,
제철나물,
배추김치
저녁식사
609kcal
백미밥,
황태국,
오징어제육,
파래자반,
제철나물,
배추김치
저녁식사
613kcal
백미밥,
김치콩나물국,
계란찜,
떡갈비데리야끼,
짠지무침,
배추김치
저녁식사
645kcal
백미밥,
미역국,
고등어구이,
청포묵무침,
에그누들,
배추김치
저녁식사
635kcal
백미밥,
순두부국,
카레,
우엉돈채볶음,
먹지무침,
배추김치
저녁식사
624kcal
오후간식
삶은 계란
오후간식
오렌지
오후간식
붕어빵
오후간식
군고구마
오후간식
호빵
오후간식
떠먹는요플레
오후간식
과일사라다
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽/야채달걀죽
흰죽/닭죽
흰죽/단호박죽
흰죽/들깨죽
흰죽/고구마죽
흰죽/ 땅콩죽
흰죽/흑임자죽
당뇨
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
경관
엔커버,하모닐란
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저염
저염식
저염식
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저염식
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