백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/01)
12월 01일 (일요일)
월 (12/02)
12월 02일 (월요일)
화 (12/03)
12월 03일 (화요일)
수 (12/04)
12월 04일 (수요일)
목 (12/05)
12월 05일 (목요일)
금 (12/06)
12월 06일 (금요일)
토 (12/07)
12월 07일 (토요일)
아침
백미밥,
크림스프,
중화풍돈육,
쑥갓두부무침,
고추무장아찌,
배추김치
아침식사
602kcal
백미밥,
소고기무국,
비엔나야채볶음,
토란대나물,
오징어젓갈,
배추김치
아침식사
588kcal
백미밥,
콩나물국,
돈채야채볶음,
제철나물,
달콤자반,
배추김치
아침식사
601kcal
백미밥,
어묵국,
마파두부,
콩나물무침,
먹지무침,
배추김치
아침식사
602kcal
백미밥,
미역국,
미트볼조림,
고사리나물,
간장깻잎지,
배추김치
아침식사
610kcal
백미밥,
버섯국,
스크램블에그,
새우젓찜,
목이버섯장아찌,
배추김치
아침식사
588kcal
백미밥,
황태국,
햄양배추볶음,
느타리버섯볶음,
짠지무침,
배추김치
아침식사
585kcal
점심
잡곡밥,
육개장,
돈장조림,
감자채볶음,
도라지진미채무침,
배추김치
점심식사
617kcal
잡곡밥,
미역국,
제육볶음,
실곤약야채무침,
숙주나물,
배추김치
점심식사
609kcal
잡곡밥,
닭곰탕,
주꾸미볶음,
양배추쌈,
우렁강된장,
배추김치
점심식사
630kcal
잡곡밥,
된장국,
고등어김치조림,
고구마샐러드,
제철나물,
배추김치
점심식사
621kcal
잡곡밥,
김치콩나물국,
바싹불고기,
유부잡채,
제철나물,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥,
소고기무국,
순대야채볶음,
카레,
도라지무무침,
배추김치
점심식사
631kcal
잡곡밥,
육개장,
제육볶음,
도토리묵*양념장,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
612kcal
저녁
백미밥,
유부국,
참치무조림,
고사리나물,
제철나물,
배추김치
저녁식사
609kcal
백미밥,
된장국,
열빙어구이,
연근조림,
마늘쫑무침,
배추김치
저녁식사
613kcal
백미밥,
우동,
떡갈비구이,
알감자조림,
제철나물,
배추김치
저녁식사
618kcal
백미밥,
육개장,
닭갈비,
청포묵무침,
시래기지짐,
배추김치
저녁식사
623kcal
백미밥,
순두부국,
훈제오리야채볶음,
파래자반,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
617kcal
백미밥,
우동,
우채버섯볶음,
다시마브로컬리숙회,
제철나물,
배추김치
저녁식사
619kcal
백미밥,
미역국,
코다리무조림,
감자사라다,
제철나물,
배추김치
저녁식사
602kcal
오후간식
바나나
오후간식
찐감자
오후간식
미숫가루
오후간식
김치 부침개
오후간식
카스타드,야구르트
오후간식
삶은계란
오후간식
롤케이크,우유
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽/야채죽
흰죽/땅콩죽
흰죽/흑임자죽
흰죽/단호박죽
흰죽/달걀죽
흰죽/버섯죽
흰죽/참깨죽
당뇨
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
경관
엔커버,하모닐란
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저염
저염식
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저염식
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