백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
백미밥,
크림스프,
비엔나야채볶음,
미역줄기볶음,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
603kcal
백미밥,
황태국,
스크램블에그,
건새우양배추볶음,
오징어젓갈,
배추김치
아침식사
610kcal
백미밥,
황태국,
미트볼조림,
시래기지짐,
마늘쫑무침,
배추김치
아침식사
625kcal
백미밥,
버섯국,
중화풍돈육,
토란대나물,
오징어젓갈,
배추김치
아침식사
615kcal
백미밥,
유부국,
해물완자조림,
느타리버섯볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
628kcal
백미밥,
미역국,
토마토계란볶음,
건새우무조림,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
603kcal
백미밥,
황태국,
우채죽순볶음,
고사리나물,
짠지무침,
배추김치
아침식사
598kcal
점심
잡곡밥,
육개장,
바싹불고기,
도라지무무침,
청포묵무침,
배추김치
점심식사
619kcal
잡곡밥,
된장국,
훈제오리야채볶음,
고구마샐러드,
실곤약야채무침,
배추김치
점심식사
628kcal
잡곡밥,
버섯국,
떡갈비데리야끼,
꽃맛살브로콜리샐러드,
숙주나물,
배추김치
점심식사
635kcal
잡곡밥,
유부국,
코다리무조림,
민찌가지볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
627kcal
잡곡밥,
된장국,
김치제육,
알감자조림,
쑥갓두부무침,
배추김치
점심식사
611kcal
잡곡밥,
소고기무국,
돈장조림,
버섯볶음,
제철나물,
배추김치
점심식사
633kcal
잡곡밥,
어묵국,
훈제오리야채볶음,
고구마샐러드,
미역줄기볶음,
배추김치
점심식사
616kcal
저녁
백미밥,
우동,
닭갈비,
콩나물무침,
제철나물,
배추김치
저녁식사
597kcal
백미밥,
미역국,
가자미구이,
시래기지짐,
다시마브로컬리숙회,
배추김치
저녁식사
610kcal
백미밥,
콩나물국,
소불고기,
취나물,
도라지오이무침,
배추김치
저녁식사
609kcal
백미밥,
순두부국,
순살짜장찜닭,
계란찜,
멸치마늘쫑볶음,
배추김치
저녁식사
612kcal
백미밥,
육개장,
생선까스*소스,
제철나물,
목이버섯장아찌,
배추김치
저녁식사
623kcal
백미밥,
김치콩나물국,
조기구이,
두부양념조림,
제철나물,
배추김치
저녁식사
614kcal
백미밥,
된장국,
카레,
순대야채볶음,
제철나물,
배추김치
저녁식사
637kcal
오후간식
치즈케잌
오후간식
삶은달걀
오후간식
바나나
오후간식
꿀호떡
오후간식
마시는 요플레
오후간식
백설기
오후간식
샤인머스켓
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽/버섯죽
흰죽/소고기죽
흰죽/ 땅콩죽
흰죽/단호박죽
흰죽/흑임자죽
흰죽/야채죽
흰죽/참깨죽
당뇨
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
당뇨식
경관
엔커버,하모닐란
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저염
저염식
저염식
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